Diario de ulia37rus, 16 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
97 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 42 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:
858 kcal Grasa: 44,52g | Prot: 44,39g | Carbh: 73,19g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ленивые Вареники, Кабачки Тушеные, Рыбный Суп. Cena: Блины, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки. más...
2740 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

   Apoyo   

Comentarios 
Здравствуй,я ни в коем случае не хочу тебя обидеть. Посмотри в этой группеhttps://vk.com/jillian_michaels_group. В разделе файлов книга Ярослава Брина,это займёт не много времени. Мне помогла в некоторых вопросах. 
16 jun. 18 por el miembro: nata.hodack

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ulia37rus


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.