Diario de BeppeBikers, 16 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
84 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:
1812 kcal Grasa: 46,30g | Prot: 203,60g | Carbh: 118,61g.   Desayuno: Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Almuerzo: Fesa di Tacchino. Cena: Gelato al Pistacchio, Moretti Birra 4,6%, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Mais, Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Gallette di Mais. más...
2046 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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