Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 136,31g | Carbh: 183,51g.
Desayuno: Обычные Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томатная Паста, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Котлеты из Куриного Филе, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриное Филе. Cena: Красные Вишни, Зеленый Горошек, Бабаевский Шоколад Горький. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Куриного Филе, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wera Malik
|