Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 76,13g | Prot: 77,06g | Carbh: 216,90g.
Almuerzo: Zuckerkuchen. Cena: Bratensoße, Mischgemüse, Reis (Gekocht), TiP Balkankäse, Tomaten, Putenschnitzel, Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Aldi Kochschinken, Ei, Golden Toast Butter Toast. Pasa Bocas / Otros: Muffin. más...
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3596 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schniese93
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