Diario de Erol Egemen, 16 jun. 18

Bayram mobinginden kaçtık yöresel yemek kargaşasından golü yedik. Neyse bir iki güne hallederim.

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1080 kcal

Grasa: 58,19g | Prot: 91,04g | Carbh: 16,39g.   Desayuno: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Kırmızı Şarap, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). más...