Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 85,46g | Carbh: 249,81g.
Desayuno: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Mayora Astor, Dodol. Almuerzo: Kurma, Putih Telur Matang, Selada Daun Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Lumpia Udang, Mie Bakso. Cena: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Jeruk Keprok. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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