Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 81,41g | Prot: 82,78g | Carbh: 96,73g.
Desayuno: Sal, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Aviação Manteiga com Sal, Chimichurri, Salada Vinagrete, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida. Cena: Nestlé Leite Ninho, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 58 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelarro
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