|
Ate a 20oz well seasoned steak today. Soooo good. Lots of water needed to flush my system.
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 91,22g | Prot: 107,37g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Butcher Box Grass Fed Beef Ribeye Steak, Smart Balance Omega Buttery Spread, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cucumber (Peeled), Vlasic Baby Sweets Pickles, Miracle Whip Dressing, Creamy Poppyseed Dressing, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Sweet Onions, Celery, Mayonnaise. Cena: Great Value French Vanilla Ice Cream, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Fuji Apples. más...
|
|
3107 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lectura - 5 horas, Cocinar - 2 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sallkr3
|