Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 51,09g | Prot: 122,12g | Carbh: 133,50g.
Desayuno: Russing Арахисовая Паста Соленая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Cena: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Pure Protein Fuze Cookies. Pasa Bocas / Otros: Лукоморье Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Лосево Творог 0%, Советские Традиции Суфле. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 50 minutos, Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|