Diario de zurca268, 17 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2018:
2994 kcal Grasa: 81,39g | Prot: 155,32g | Carbh: 386,32g.   Desayuno: Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Scotti Gallette di Riso, Now Foods Ultra Omega 3, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Skyr Lampone. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Lidl Hamburger di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Patate al Forno. Cena: Insalata di Mare, Pizza Rossa, Rucola, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Fini Carpaccio di Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso, Albicocche, Oh Yeah! Almond Fudge Brownie (85g), Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Santal Succo ACE. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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