Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3620 kcal
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Grasa: 129,10g | Prot: 178,47g | Carbh: 422,57g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Ciliegie, Mozzarella, Lasagne di Carne. Cena: Pasticcini, Birra, Amica Chips Tortilla, Pecorino, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Torta Gelato Regina, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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