Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 73,78g | Prot: 69,34g | Carbh: 48,47g.
Desayuno: Chá de Hibisco, Queijo Minas, Bolo Low Carb. Almuerzo: Lindt Chocolate 70% Cacau, Brahma Cerveja, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Churrasco. Cena: Mococa Creme de Leite Leve, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Bolo de Chocolate Low Carb. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sirley lopes
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