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Morning
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 12,23g | Prot: 53,91g | Carbh: 87,59g.
Desayuno: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large), Fuji Apples. Almuerzo: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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