Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 74,48g | Prot: 87,39g | Carbh: 169,18g.
Desayuno: Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничный Хлеб, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Almuerzo: Нектарины, Яблоко, Барилла Отварные, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Хохланд Творожнвй Сыр с Грибами, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Яблоко, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье, Ашан Грецкий Орех Очищенный. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 27 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|