|
Осталось 1.1 кг :) Поздравляю меня :)
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 68,91g | Carbh: 139,78g.
Desayuno: Мёд, Kupiec Wafle Slim Ryzowe, Травяной Чай, Choceur Nussknacker, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Яблоко, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Хлеб "Самородок" с Семечками, Суп с Фрикадельками. Cena: Чай, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай, Абрикос, Семена Льна, Шоколадово Конфеты Кокосик, Беллакт Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 2 minutos, Aeróbic - 47 minutos, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поздравляю. У меня с сегодняшнего дня 1,3 осталось. 😄
17 jun. 18 por el miembro: eugene_jet
|
17 jun. 18 por el miembro: juli zakh
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|