Diario de libero.monacis, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
1488 kcal Grasa: 31,33g | Prot: 189,39g | Carbh: 103,72g.   Desayuno: Del Giudice Lieve Latte Magro. Almuerzo: Branzino, Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Pennette Rigate, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pomodori Ciliegini. Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Per Te Pane Bianco senza Crosta, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. más...
2935 kcal Ejercicio: Fitbit - 23 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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