|
Не.... это что-то не то... набор почти 2 кг за неделю? Не идет у меня новый расчет КБЖУ 😕😔
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 37,55g | Prot: 129,00g | Carbh: 177,50g.
Desayuno: Аскорбиновая Кислота, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Деревенское Молочко Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. Almuerzo: Бульон Из Филе Индейки, Магнит Помидоры Черри, Trest "B" Сацебели Острый, Hortex Две Фасоли, Филе Индейки Отварное. Cena: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника В Сахарном Сиропе, Божья Коровка Творог 5%, Магнит Абрикос, ВкусВилл Сироп из Фиников, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка ПП Ночной Перекус , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Темный Шоколад со Стевией, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Яблоко, Ашан Банан. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 jun. 18 por el miembro: Arodaxis
|
Я думаю тоже, но че-то многовато! Не 2 кг вока же я съела (???) 😵😂 Я как перешла на другие цифры, стала добирать жиры, стала медленно набирать ( может просто подождать стоит?
18 jun. 18 por el miembro: Savi_S
|
Ну он с соевым соусом, скорее всего просто воду задержал)
18 jun. 18 por el miembro: Arodaxis
|
А соевый задерживает? Фух, успокоила! 😄
18 jun. 18 por el miembro: Savi_S
|
18 jun. 18 por el miembro: Arodaxis
|
Да. Зато отрезвляет. Прямо хочется опять правильно питаться 🙂
18 jun. 18 por el miembro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|