Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 62,30g | Prot: 123,85g | Carbh: 182,86g.
Desayuno: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Плавленный Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Семена Чиа, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Банан, Авида Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Макфа Макароны Отварные, Вологодское Льняное Масло, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Укроп, Огурец, Ашан Помидор, Яйцо (Целое). Cena: President Плавленный Сыр Чеддер, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Персик Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Polezzno Семена Чиа, Пятерочка Банан, Био Баланс Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Авида Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, President Плавленный Сыр Чеддер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Абрикос, Ашан Персик Свежий, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. más...
|
|
1593 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|