Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 94,10g | Prot: 242,98g | Carbh: 112,39g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Carne, Amadori Salsicce Pollo e Tacchino, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Fagioli Borlotti, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Lidl Skyr. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar, Caffè Espresso. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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