Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 61,07g | Prot: 55,58g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: Honey, Lidl Sandwich Baguette, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Tesco Cherry Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Quinoa (Cooked), Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Garlic , Carrots , Zucchini, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Lindt 70% Dark Chocolate. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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