Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2012
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 25,03g | Prot: 41,41g | Carbh: 60,42g.
Desayuno: Apericub, Pain Complet, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Almuerzo: Boulettes de Bœuf et de Porc. Cena: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Calin Nature 0% Mat.Gr., Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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