Diario de seozkal, 18 jun. 18

Perfil de seozkal | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bayram şekeri 🍬 😃

92,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:

1342 kcal

Grasa: 72,14g | Prot: 123,75g | Carbh: 48,96g. Desayuno: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dost Süzme Peynir, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Tatlı Kavun, Fındık, Doğanay Şalgam Suyu, Ton Balığı Salatası. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Spor ile beraber 2 kilo hedefli zayıflama yarışı ile ilgili: Kendınıze ve gruba karşı sorumlusunuz :) ona göre Bu haftaki yarış 25.06-01.07.18 arasında💥 Pazar günü sonuçların yazılacağa posta sabah 8 den akşam 8 e kadar sonucunuzu yazmayı Lütfen UNUTMAYIN. sonra vay efendım ben daha fazla zayıflamıstım kaçırdım bilmem:) Çünkü Pazar günü haftalık yarışın sonuçlarının da açıklandığı gündür.✌️ yarısta saglıklı olan hersey mubah! En çok kilo veren kazanır.Hoşçakalın!

23 jun. 18 por el miembro: Minnosum34

teşekkürler, isim nedir zor yazılıyor her seferinde @minnoşum

23 jun. 18 por el miembro: seozkal

Sağlam şekermiş 🙈minnosum ne zaman başlıyoruz?

23 jun. 18 por el miembro: crazyjojom

erittik 2,7 kg sunu çok şükür 1 gün daha var 3 ü geçicem İnşAllah bu hafta

23 jun. 18 por el miembro: seozkal

Hadi inşallah

23 jun. 18 por el miembro: crazyjojom


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de seozkal

Ver la Historia Completa

Diario de seozkal, 18 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de seozkal