|
Mkt konstig vikt-vecka sen förra invägningen:
Gick plötsligt upp 3 kg från en dag till en annan o svullnade upp till en stor boll (gravidmage)!
Trots att FS var tydligt bevis att jag varken ätit konstigt el mkt alls (inte massa vätska el salt + dessutom rört på mig ordentligt).
Viktexplosion utan synbar anledning alltså?!
Mådde inte bra alls i min kropp - varken fysiskt el psykiskt.
Kunde inte ha mina vanliga kläder ens - fick ha klänning :(
Efter en extrem utmaning i helgen (en sen länge planerad meditationskurs som innebar nästan fasta i 2 dgr), landas nu på samma vikt som för en vecka sen. Skönt!
Men det känns struntsumma - att svullnaden gått ner är det viktigaste. Nu när ialf magen är platt och mjuk som vanligt igen myser jag i kroppen - oavsett vikt :)
Men Ååå vad jag önskar att det där aldrig händer igen! Är nervös att när jag börjar fylla på efter fastan nu, så ska jag svullna igen :(
Om någon har en tanke om vad som kan ha hänt så är jag intresserad... <3
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 64,69g | Prot: 61,18g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Sockersalladsärter, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Almuerzo: Mild Yoghurt Grekisk , Granola Hasselnötter och Dadlar, Mild Yoghurt Naturell, Corn Flakes. Cena: Gurka (med Skal), Gullök, Stekt Fläskkarré, Sötpotatis, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Olivolja, Svarta Oliver. Pasa Bocas / Otros: Honung, Örtte, Hårda Karameller, Max Halloumiburgare, ICA Blandsaft Jordgubb. más...
|
peso estable
|