Diario de Yasmin Astolfi, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
1463 kcal Grasa: 43,50g | Prot: 70,70g | Carbh: 196,93g.   Desayuno: Queijo Branco, Fanta Fanta Laranja. Almuerzo: Fanta Fanta Laranja, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Branco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dori Amendoim tipo Japonês, Hortifruti Manga Tommy. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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