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BMI still at 25. Working towards 22. Going in the right direction.
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 46,35g | Carbh: 134,72g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Strawberries, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg, No Name Honey, Fisher Chopped Walnuts, Deseret Cheddar Cheese. Cena: House of Tsang Pure Sesame Seed Oil, Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Great Value Canola Oil, Fresh Express Cole Slaw. Pasa Bocas / Otros: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Fuji Apples. más...
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4461 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 4 horas, Pintura - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallkr3
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