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pesagem às 18h15
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 40,47g | Carbh: 55,31g.
Desayuno: Canela, Continente Sementes de Papoila, Seara Spirulina, Aipo, Laranjas Doces (tipo Navel), Mentha, Alface. Almuerzo: Origem Sal Rosa Dos Himalaias, Banha de Porco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Pimenta Preta, Continente Hambúrguer Carne Alentejana, Forma + Proteína Isolada de Ervilha (Sport), Origens Leite de Coco Biológico, Ovo, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Origens Farinha de Coco, Continente Manteiga Pasteurizada com Sal. Pasa Bocas / Otros: Sumo de Limão, Framboesas. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silsant
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