Diario de verzer1, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
43,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
1352 kcal Grasa: 49,67g | Prot: 41,58g | Carbh: 184,70g.   Desayuno: Panera Bread At Home Whole Grain Multi Grain Bread, Fried Egg, Coffee with Cream. Almuerzo: Olive Oil , Chinese Fried Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Dole Shredded Carrots. Cena: Stir Fried Vegetables, King Soba Black Rice Noodles, Dole Shredded Carrots, Olive Oil . Pasa Bocas / Otros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Twinings Green Tea. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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