Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 34,40g | Carbh: 102,59g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ceviz, Pınar Süzme Peynir. Almuerzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurt. Cena: Beyaz Ekmek, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Köri Soslu Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Limonlu Yoğurt, Kuru İncir. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de f.cinar
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