Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 87,10g | Prot: 124,05g | Carbh: 155,24g.
Desayuno: Сахар, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Flor Тёмный Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хохланд Творожнвй Сыр с Грибами, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Юбилейное Печенье, Карамель, Ашан Грецкий Орех, Нектарины, Беларусь Сыр Король Эдвард, Яблоко, Петрушка, Помидоры, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Соевый Соус, Рис Отварной, Большая Котлета с Грибами и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Черешня, Пелядь. más...
|
|
1516 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|