Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Amirielka
Diario
19 jun. 18
Diario de Amirielka, 19 jun. 18
Perfil de Amirielka
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Стабильно после тренировки😂😂😂
56,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 3,5 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Люба доброе утро, как так после тренировки и подъем🙄
19 jun. 18 por el miembro:
elenaatlanova1969
Доброе утро! У меня всегда после силовой подъём)) Ягодицы и плечи болят)) Кстати, когда-то давно пошла в зал 1 раз на силовую- на след день не могла ходить и привес 4 кг:)))
19 jun. 18 por el miembro:
Amirielka
У меня также бывает, если это не кардио. После кардио само собой минус
19 jun. 18 por el miembro:
Savi_S
Странно, что показатели замеров не изменились:))
19 jun. 18 por el miembro:
Amirielka
Замеры гораздо стабильнее веса. Мышцы не растут за одну тренировку, хотя немного "опухнуть" и могут. Так что это надо смотреть за период времени
19 jun. 18 por el miembro:
Savi_S
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Amirielka
Ver la Historia Completa