Diario de BeppeBikers, 19 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
1538 kcal Grasa: 43,21g | Prot: 181,22g | Carbh: 97,11g.   Desayuno: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Almuerzo: Fesa di Tacchino. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Coop Hamburger di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Cotto, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Mais, Gallette di Mais, Mandorle, Mandorle. más...
2073 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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