Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 112,88g | Prot: 157,17g | Carbh: 213,19g.
Desayuno: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Peak Delicious Whey Protein, sałatka z chlebem, chleb domowy. Almuerzo: Sok Pomarańczowy, Orzeszki Ziemne, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Winiary Kisiel, Brzoskwinie. Pasa Bocas / Otros: Peak Delicious Whey Protein. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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