Diario de nurserachett, 19 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
946 kcal Grasa: 40,65g | Prot: 42,44g | Carbh: 103,05g.   Desayuno: White Bread , Egg, Cantaloupe (Muskmelon). Almuerzo: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Not Added in Cooking), Bush Brothers Original Baked Beans, White Bread , Beef Meatballs. Cena: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sweet Onions , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Potato Chips (Salted) , Freihofer's Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip, Nabisco Grahams Crackers Original . más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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