Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 39,92g | Prot: 75,26g | Carbh: 76,65g.
Desayuno: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Multigrain, Fried Egg , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nonfat Cappuccino. más...
|
|
3110 kcal
|
Ejercicio:
Moderate weight lifting - 30 minutos, Walking - 45 minutos, Abs - 30 minutos, Cycling - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|