Diario de kuskus89, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
50,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
550 kcal Grasa: 19,30g | Prot: 32,56g | Carbh: 64,68g.   Desayuno: Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 20%, Капуста, Райт Купаты Куриные с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Теди Морковный Сок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан. más...
1451 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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