|
Да-да-да!!!! Наконец-то!!! Цифра, которой я ждала почти год!!! Я так счастлива!!! Радости нет предела:)
Теперь думаю потихоньку и аккуратно увеличивать ккал😅 Но боже как я рада, просто заряд хорошего настроения на весь день обеспечен)))
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
674 kcal
|
Grasa: 18,60g | Prot: 51,22g | Carbh: 78,24g.
Desayuno: Творожно-Банановая Запеканка , Абрикосы, Кофе с Молоком, Heinz Лакомая Кашка Гречневая (Готовый Продукт). Almuerzo: Творожно-Банановая Запеканка , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриное Филе, Куриный Суп. Cena: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Куриный Суп, Помидоры. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|