Diario de Leradok, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
74 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
675 kcal Grasa: 33,15g | Prot: 27,61g | Carbh: 70,79g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Чай, Сосиски, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Черешня, Бабушкина Крынка Греческий Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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