Diario de BeppeBikers, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
1238 kcal Grasa: 43,87g | Prot: 117,27g | Carbh: 84,91g.   Desayuno: Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Almuerzo: Bonduelle Ratatouille , Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Gallette di Mais, Insalata Mista, Salmone Norvegese Affumicato. más...
2058 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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