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Det går neråt iallafall. 75 till jag går på semester var målet jag satte 10/1 när jag började viktresan och det ska jag väl klara. Sista arbetsdag 13/7.
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 46,77g | Carbh: 121,92g.
Desayuno: Kaffe, Bregott Extra Saltat, Ryvita Hårdbröd. Almuerzo: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Kaffe, Arla Grevé Ost , Ryvita Hårdbröd, Finn Crisp Original, Bregott Extra Saltat. Cena: Groddar, Saltå Kvarn Mungbönor, Scan Mammas Köttbullar. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Geléhallon, Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Rosévin, Kaffe med Mjölk, Kaffe, Finn Crisp Original, Banan, Bregott Extra Saltat. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Håller du samma takt, klarar du ju det precis! :)
20 jun. 18 por el miembro: findus72
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20 jun. 18 por el miembro: dbneladb
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Peso Histórico de AnTiMe710507
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