Diario de mikebelljr68, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
194,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 67,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
1095 kcal Grasa: 28,50g | Prot: 62,00g | Carbh: 148,50g.   Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Quaker Overnight Oats - Orchard Peach Pecan Perfection. Almuerzo: Fresh & Easy Honey Wheat Braided Pretzels, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Hillshire Farm Black Pepper Turkey Breast. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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