Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3764 kcal
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Grasa: 110,28g | Prot: 338,82g | Carbh: 352,18g.
Desayuno: ご飯, 餅. Almuerzo: クルミ, 大根, ソイプロテイン, ご飯, ゆで卵. Cena: キョクヨー さば水煮, ささみ, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテイン バナナ. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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