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So.. 5 pound drop in 3 days. Erases my anti-depression carb snack fest Saturday. HFLC Rocks!
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 181,89g | Prot: 114,84g | Carbh: 61,84g.
Desayuno: Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Butter, Coffee, Egg, Kroger Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread, Butter , Egg, Kroger Mexican Style Cheese. Pasa Bocas / Otros: Butter , Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame, Kroger Colby Jack Cheese Sticks, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Nutella Hazelnut Spread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. más...
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317 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Cerobit: What a story in your profile! So glad that you're moving in the right direction on this weight loss effort! Best wishes for continued success!
20 jun. 18 por el miembro: Miraculum
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Thanks! And right back at ya! Seems we are on similar paths… Day to day, stay on the path always whether forward or back.
20 jun. 18 por el miembro: cerobit
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20 jun. 18 por el miembro: Miraculum
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