Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 96,36g | Carbh: 246,36g.
Desayuno: Flor Тёмный Шоколад, Яблоко, Нектарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Хлеб Бородинский, Яйцо. Almuerzo: Большая Котлета с Грибами и Сыром, Беларусь Сыр Король Эдвард, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья, Нектарины. Cena: Инжирный Персик, Лента Багет Французский, Юбилейное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Юбилейное Печенье, Карамель, Сахар, Рыба Вяленая, Хлеб Бородинский, Яблоко. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|