Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 201,03g | Carbh: 190,50g.
Desayuno: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Euro Shopper Appelstroop, Dulano Kipfilet, Sebahat Tahini, Statesman Tonijnstukken in Water, HAK Kleine Rode Kidneybonen, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: AH Volle Franse Kwark, Lidl Premium Biefstuk, Grand'Italia Macaroni Integrali, Tuinbonen, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: AH Hazelnoten, AH Frambozen, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Alles goed met je Winanda ? Nog steeds zo druk ? Fijne zondag ♡♡♡
24 jun. 18 por el miembro: Budgie1
|
Ha Budgie, de drukte begint al iets af te nemen en dit weekend heb ik het even rustig aan gedaan zodat ik maandag weer kan knallen💪 Ik merk wel dat die drukte mij een beetje opbreekt... ik voel me snel moe en mijn concentratie is ook niet al te scherp meer, maar gelukkig is deze drukke periode over een paar weken voorbij en kan ik écht vakantie vieren. Hoe is het bij jou?
24 jun. 18 por el miembro: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|