Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 79,21g | Prot: 58,32g | Carbh: 208,88g.
Desayuno: Чай с Сахаром, ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Олейна Масло Подсолнечное, Рафаэлло Конфета, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Морковь, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная. Cena: Рафаэлло Конфета, Травяной Чай, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное, Помидоры, Сливы, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. más...
|
|
2743 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|