Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 23,98g | Prot: 41,82g | Carbh: 54,55g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Almuerzo: Liza Molho Caseiro, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Alcatra Grelhada, Cerejas Doces, Mangas, Alface, Brócolis, Batata Doce, Pepino (Descascado), Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. más...
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165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Google Fit - 22 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayta Ferreira
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