Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 73,62g | Carbh: 305,82g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Almuerzo: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Granny Smith Apples, Tracker Crunchy Peanut, KP Nik Naks , Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed . Cena: Tesco Cheese & Onion Crisps, Red Bull Energy Drink (Can), Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Deli Sliced Ham. Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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