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秦小茹
Diario
22 jun. 18
Diario de 秦小茹, 22 jun. 18
Perfil de 秦小茹
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接近破關了,加油💪🏻!
57,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2018:
786 kcal
Grasa: 58,93g | Prot: 40,43g | Carbh: 29,44g.
Desayuno:
防彈咖啡.
Almuerzo:
苦瓜, 甜椒, 小黃瓜, 炒桂竹筍, 旭家 蒟蒻河粉, 鹹鴨蛋, 蝦仁.
Cena:
高麗菜, 海帶(加醬油), 蝨目魚.
Pasa Bocas / Otros:
北海道 起司.
más...
1809 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
加油💪
21 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
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