Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 63,47g | Carbh: 88,89g.
Desayuno: Avocados , Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Multigrain, Soft Boiled Egg. Cena: Cooked Mushrooms (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Strawberries, Grapefruit, Grapefruit (Pink and Red) . más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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