|
生理期D3
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 39,90g | Prot: 56,68g | Carbh: 189,22g.
Desayuno: 香蕉, 馬修嚴選 精品優格. Almuerzo: 全家 小魯青蔬, 肉粽. Cena: 白飯, 豆芽菜, 頂好 豬絞肉, 煎雞蛋（不加油）, 全家 蒜香鹹酥雞. Pasa Bocas / Otros: 芒果, 18度c 75%初戀生巧克力. más...
|
|
1457 kcal
|
Ejercicio:
抬腿 - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akitsueee
|